本日の練習報告いきます。
今日の練習メニューは、
午前：シーン練
午後：基礎練
├アジリティー
├007
├お題フラッシュ
├氷フラッシュ
├氷エチュード
└エレベーター
といった感じです。
以前から来てくれていた１年生が２人揃っての参加でした！そして今日の午後は１年生向けの基礎練タイムとなりました。
今回は「アジリティー」について簡単に紹介したいと思います。
『全速力のその場かけ足をしながら上下左右の指示に従って体をひねったり、飛んだり、しゃがんだりする』
そんな稽古。それが「アジリティー」。
なんでも、体育会系の練習メニューにも取り込まれることもあるそうな…知ってるよって人もいるかもしれませんね☆
楽しく稽古しつつ、しっかりした練習もします。ぜひぜひ興味のある方は見学にいらしてください☆
……体の衰えが半端ない木伏の更新でした！ではでは☆
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